淋しさ で胸が張り裂ける前に
淋しさ が増大する現代は、残念なくらい本音を出す機会がありません。他人に気を遣い、社会やコミュニティで逸脱しないように自分を偽り、誰も自分をねぎらってくれない。それを何年も何年も続け、疲れや疲弊、攻撃意識が溜まっていきます。
優しく幸せでいたいのに、気がつくと意識の中で、不安を考え、他人を攻撃したり、マウントしたりしていないでしょうか？ それも笑顔で。
誰に迷惑を掛けているわけでもない。ルールを守っている。良い人で在り続ける。その代償として、嘘をつき、自分を偽り、本来の自分を押し殺し、あなたはどんな怪物になってしまったのでしょうか？
えっ、怪物？
ちょっと考えてください。身の回りに、いつもニコニコして、いい言葉ばかりを言う人がいて、薄らと緊張が表に出ている。他人を見る目がなんだか恐い。そんな人がいたらどう思いますか？
自分では気がついていないかも知れませんが、その何十分の1かが、あなたの中で起こっていないでしょうか？
えっ、我慢はするのが当たり前でしょう？
もし、そう思っているなら、一生我慢です。自分だけが我慢すれば世界は平和。世界の平和は私の我慢で支えられているって。なんだか、こじれていて可笑しいですよね？ 人は、幸せを求めて良いのに、我慢ばかりを選択してしまう。
毒親などの親子関係、学生時代のイジメ、親友の裏切り、大好きだった人との不義理、そんなことが起こっているかも知れません。
でも、本当のところは、自分が嫌いで、自分なんて愛されないしという、自分いじめの強烈な信念。
思考は現実化しなくても、信念は具現化します。昔の人はそれを信念の魔術と言いました。
ですが、自分で自分を陥れることなんてやっていないって、言うかもしれない。頑張って良くなるために努力していると。
しかし、現実はどうでしょうか？
どんな人でも、何年か努力すると結果を得ます。受験だって、数年で成し遂げることが多いです。そういう努力をことごとく避けたり、継続できないような状況を作り、言い訳をして諦めるのが、ネガティブな信念の常套手段です。
そして、諦めたら二度と幸せの世界にいけないように、絶望できる環境を作ります。最悪の結婚や貧困、 淋しさ です。
人に言えないという牢獄に閉じ込められ、ただ時間を過ぎるのを数え、好奇心という運動もできずに、ドンドン痩せ細っていく。
最後は、自分を支えるだけの力もなく、力尽きていきます。恐いですねぇ。
あなたが 淋しさ を持つ理由
あなたが 淋しさ の理由はご存じですか？ 多くは子育てです。鍵っ子、自分の意見は言わせてもらえないので相手にあわせる。他人の迷惑になるくらいなら我慢する。分かってもらえない。そんな習慣のたまものです。つまり、あなたは悪くない💦
繰り返した結果、大人になってしまうと、もう人に何も言えなくなっています。当たり障りのないことか、正しいこと以外言うことがはばかられ、口を閉ざします。楽しい話はできないと思い込まされ、無口でつまらない奴というレッテル。レッテルを自分で外すことは難しいので、誰とも話をしない。だったら、考えること無駄だからやめてしまおう。人と楽しく会話できない自分、相手を楽しませられない自分を見つけては、惨めでダメな奴と思いながら、グループから去って行く。
自分は馬鹿にされて笑われているんじゃないかと被害者意識。嫌だけどどうしようもない。
話しかけられると、何を返して良いかも分からず、薄ら笑い・・・二度と誘われない、つまらない人というレッテル。
勇気を持って話をするものの、相手の知らない話ばかりで、どっちらけ。相手もストレスを感じてイライラ。話を中断させられて、ポツン。
こんなことを何度もやったら、もう恐くて関わりなんて持てない。恋愛も難しい。自分の良さなんて見つけられない。
でも、これ怠慢です
話がつまらない人は、自分のことしか話しません。ネタの仕入れがされていない寿司屋みたいです。あるもので何とかしようなんて、怠慢すぎです。コミュニケーションが上手な人は、逢っていない時間でネタを体験し、仕入れてそれを話しています。
それも相手が興味を持てる話題、知識について勉強しています。淋しい人は、被害者意識で頭の中は他人攻撃。自分のことしかなくて相手のことが頭から欠落しているので、『お・も・て・な・し』の精神もありません。だから、相手は会うのを嫌がります。これ、自作自演ですよね？
逢って欲しければ、話題や相手が喜ぶことを用意しなくてはいけません。恋愛でなければ、ただの友達に会うにしても理由があるのが普通です。一緒に時間を過ごすとか、何か食べに行くとかです。淋しい人は、そういう事も全部相手任せ、情報がなさすぎて決められない。相手の気持ちが見えないから、何をしていいか分からない。
淋しい人は、該当する部分があるでしょう？
でも、そこまでいして会いたくないと思うかも知れません。でも、『ダメな自分、何もできない自分を受け入れて分かって欲しい』とか思っているなら、それがゆるされるのは赤ちゃんくらいです。
社会人になってそんなこと思っているのは、こじらせていますので、もう、未来はありません。
理想的な状況とは？
あなたが淋しくない状態になることを考えたら、やることがあります。
適度に周りを良い気持ちにさせたり、相手にとって有益な態度、情報を与えることです。つまり、コミュニケーションです。最初からできる人である必要はありませんが、出来が悪ければ誰もあなたと一緒にいる理由はありません。
ホステスさんやホストさん、セラピスト、占い師はお金という対価があるので話を聞いてくれますので、そういうところに行くしかありません。『え、お金払うの？』なんて思った人は、自分のことだけで、他人の時間について何も考えていません。
『あなたの時間を私のために無償で使ってください』って言われたらどうでしょうか？ バイトやパートだって時間の切り売りです。
しかも、超淋しい人は、超弩級にこじれているので、専門家レベルの対応が必要です。専門家は特別な勉強をしているので、普通の雑談よりも高くなります。これはカウンセリングでも同じです。
とは言え、自分のことが分からない、しゃべれない状態から、自分を理解し壁を取り払い、緊張することなく話せることは理想だと思います。
そうすれば、何を言ったらいいのか？ なんてことをいつも考えずに、気になることをポンポンいうような感じでコミュニケーションが取れます。
私自身も、10代の頃は密な知り合いとか家族とだけしか話せず、初対面や見知らぬ人とは全く話ことができない無口な子供でした。
女の子となんか真っ赤になって話せませんでした。大人から見たら可愛いですが、もし、今大人でその状態だったら、自分でゾッとします。
私の場合は、その後、大学に行く頃にはコミュニケーションに興味を持ち、深層意識の変革や、テクニック等を学び、ラジオでDJをやるくらいになりました。
もちろん、いろいろな作戦が功を奏して、3桁の女の子と付き合ったりもしていました(アホです)。
そういうことももう笑い話にして、ネタとして使っています。
つまり、過去の全てをネタにして嘘偽りのない自分というものを話せるとしたらどうでしょうか？ ほとんどストレスがありません。私としてはこれが理想的だと思っています。
このプログラムについて
さて、そんな淋しい人、自分に嘘をついている人、被害者意識に溢れている人、私がアドバイスしていきます。一人では何が悪いか分からないと思います。どうすれば良いかをアドバイスします。最初は、面倒くさい、そんなことやりたくないと思うかも知れません。
でも、 淋しさ を払拭するには、相手が嫌な奴だなと思うことをやめさせなければなりません。それは、強要ではなく、相手が話したいと思う雰囲気、話題作り、態度ができるようになることです。
つまり、嘘をつかない、自分を認める、自分を愛するをゴールにして、LINEのキャッチボールをします。あなたの黒歴史を自分の外に吐き出す練習からスタートです。それができる人は自分の過去に対して気持ちが柔らかくなり、場合によっては解決に向かいます。
このプログラムでは、セッションじみた衝撃的なことはあまりやりませんが、アウトプット練習とそれに対する短いコメントという形で、自分を見ていくことができるプログラムです。
商品名：LINEキャッチボール
形式：公式LINEアカウントによる1対1のLINEメッセージのキャッチボール。
期間：毎月更新
費用：1ヶ月4400円（サブスク） 退会される場合は、次回引き落とし日の10日前にご連絡ください。
対象：自分を変えたい方。
こちらからコメントをしますが、全否定される方は変わらないと思われます。
募集定員：10名
いながきが直接対応するため、人数限定です。自分を変える覚悟ができない方は申し込まないでください。
進め方：
基本的にはLINEのメッセージを送信して終わるようにしてください。それに対して私が返信をしていきます。内容は長くなることもありますし、短くなることもあります。
こちらから返信して止まっている場合、メッセージの送信をお待ち
送信の内容は、黒歴史や、ずっと秘めているネガティブな想い、人に言えないことなどをお勧めしますが、強要はありません。言えるタイミングで、自分を開示していく練習です。
更新は1ヶ月ごとにPaypalから自動で決済されます。解約するときは解約の旨、更新の1週間前までにお知らせください
最後に
世の中いろいろなプログラムがあります。ですが、私とやり取りできる数少ないプログラムです。小さな努力だけが、あなたを変えていきます。
人はいろいろな結果を受け取ります。信じているものが、他人が悪いなんて思っている人は愛されません。他人のために、一緒に行動する人が愛されます。
淋しさ に囚われて、まともに考えることができなくなると、世間を呪うでしょう。自分が正しくて相手が悪い。これが極まると、犯罪者になります。放火や発砲事件、去年もありました。暴力事件なんて数えきれません。
自分を惨めにしていくのも同じです。人は人と話すことで救われます。
さぁ、面倒くさい人のレッテルを外しませんか？ 考え方が間違っているから、人のことを理解できない、人に理解されません。全部、自作自演です。それで孤独なんて滑稽じゃないですか？
